Alimentos con alto poder antioxidante y baja carga de azúcar, que ayuden a metabolizar los carbohidratos que ingieres y que aporten fibra son ideales. Regular niveles de estrés y salir del sedentarismo, esas son parte de las claves para un cambio positivo
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Lorena tiene resistencia a la insulina y decidió sumarse a este desafío. Hace 8 años que no consigue controlar la patología. Además de regular sus niveles de estrés, incorporar deporte y tener una nutrición balanceada incorporó maqui, picolinato de cromo, pata de vaca y probióticos, los que permitirán mejorar la sensibilidad a la insulina, regular sus niveles de azúcar en sangre y entregarle un apoyo en su metabolismo. Sigue todos los capítulos en www.despertarensalud.com
PASOS A SEGUIR PARA LOGRARLO:
¿Cómo revertir la resistencia a la insulina?
RECETA ENERGIZANTE Y QUE BENEFICIA TU METABOLISMO
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